por Diana Ohana
Artículos de Como Superar La Culpa

Si estás aquí es por que posiblemente estabas buscando:

"Como Superar La Culpa" o "Como Liberarse De La Culpa"

Si es así, entonces Déjame contarte ante todo que la culpa es una emoción que muchas veces lleva implícito estados de tristeza, amargura y angustia.

Precisamente por que cuando nos sentimos culpables, no es agradable, ni tampoco nos hace sentir bien, es que se le conoce como un sentimiento negativo.

Pero... debemos entender que los sentimientos no son otra cosa que información que recibimos acerca de como estamos:

  • con nosotros mismos,
  • Con las otras personas o al mundo exterior.

¿Qué Información Nos Proporciona La Culpa?

  • Que hicimos algo que no esta bien
  • Que algo está mal
  • Que no hicimos algo que deberíamos haber hecho.
  • En ocasiones podemos sentirnos culpables por  que no cumplimos con ciertos estándares familiares o sociales o con lo que se espera de nosotros.

 

¿Que Solemos Hacer Cuando Nos Sentimos Culpables?

  • Podemos rechazar el sentimiento o tratar de que no esté allí
  • El sentimiento de culpa nos lleva a la autocrítica, a los autojuicios y muchas veces a un diálogo negativo con nosotros mismos que paradójicamente en vez de permitirnos reparar, sanar y salir adelante, nos mantiene envueltos en un círculo de malestar y dolor.
  • En ocasiones cuando juzgamos que aquello que hicimos es imperdonable y por lo tanto asumimos que merecemos un castigo, el sentimiento de culpa no nos permite de la culpa y sanar y reparar,

La Culpa Hacia Uno Mismo ¿Qué La Produce?

 

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Atraiga El Exito Por Diana Ohana

Hola

Quiero darte las gracias por visitarme y contarte que mi nombre es Diana Ohana.

Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana en Bogotá, me encanta el desarrollo y el crecimiento personal.

Mi idea es buscar que las personas puedan sentirse bien consigo mismas, solucionar los conflictos y bloqueos que puedan tener en su vida y que los estén limitando.

Además que puedan lograr ser la mejor versión de si mismas.

Encontrarás en esta página diferentes artículos sobre el bienestar personal y/o de pareja. Además  Libros y Audios Terapéuticos a mejorar tu calidad de vida y la posibilidad de Solicitar Consultas Terapéuticas Online en el caso de que lo desees.

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No todo está perdido, las crisis solo nos muestran que hay algo que debemos cambiar y afrontar, yo estoy aquí para ayudarte.

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