por Diana Ohana

deterioro relación de pareja

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 ¿Mi relación de pareja se deteriora que puedo hacer?

 
Las relaciones de pareja, pasan por distintas etapas que van desde el enamoramiento ciego, al el resentimiento.
e incluso el odio.

Ello se debe a las fricciones a la convivencia y a la rutina del diario vivir, donde pese a que vemos distintas señales vamos dejando que pasen con el tiempo, les hacemos caso omiso, intentando aparentar que no existen tales dificultades, poco a poco vamos dejando pasar, estamos ocupados en las distintas actividades de nuestra vida diaria y poco a poco vamos olvidando que se requiere trabajar en la relación de pareja para que esta se mantenga.

El espacio que debería ser ocupado fomentando actividades juntos, compartiendo en pareja, pasa a ser ocupado por la rutina, el trabajo, los niños, y en fin que no.

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El deterioro en la relación no se presenta de un momento a otro, sino muy por el contrario, es un proceso que a su paso nos va dejando avisos de que las cosas no están bien o no van por un buen camino, pero a veces, hacemos caso omiso, pretendiendo que las cosas en algún momento se arreglarán o cambiarán, pero
¿Como lo harán si no trabajamos y luchamos por ello?
¿si no dejamos espacios y momentos para compartir en pareja, para estar y disfrutar juntos?

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Inicialmente se deja de escuchar e interesarse por el otro, de prestarle atención, de estar atento a sus necesidades, ya no se comparten cosas, cada uno está en su mundo con sus propias preocupaciones, que en muchos casos ya ni siquiera comenta con su pareja, cada uno está ocupado con lo suyo.


Ya no se siente el apoyo ni la solidaridad de la pareja, y en muchos casos, ni siquiera se interesa por buscar tal apoyo o solidaridad, hay un distanciamiento y podríamos decir que son dos soledades viviendo bajo un mismo techo

Uno o ambos miembros tienden a refugiarse en diversas actividades por fuera, quedarse muchas más horas en el trabajo, que es usado como refugio para huir de aquello que pasa en casa.

O asistir a múltiples eventos sociales o de diversa índole que tienen como fin alejarlo del ambiente pesado que se vive en casa, cualquier cosa es mejor que llegar a ella.
Y mientras menos tiempo se esté en ella es mejor.

Los problemas de comunicación son muy notorios

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Posteriormente las cosas avanzan, quizás por que los sentimientos de propia insatisfacción y los anhelos de querer una situación mejor, están latentes, la falta de atención y de apoyo y de escucha mutua, la sensación de que esto no era lo que se quería lograr está aún presente, así que la paciencia es poca y se da paso a la intolerancia, a cierto nivel de hostilidad y de agresividad, que actúa como disparador de situaciones conflictivas, y difíciles, cada encuentro termina en una comunicación hostil y o sarcástica, que cada vez van alejando más al compañero, y deteriorando más y más la relación de pareja.

La indiferencia afectiva se hace notar, el ambiente es muy tenso, por lo que en cualquier momento uno o ambos pueden estallar.

Puede darse incluso el caso que se empiece a buscar por fuera la atención, el afecto, y el cariño que se extraña adentro.


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Un paso más adelante encontraremos que uno de los miembros de la pareja encontrará que la cantidad de actividades que hay por fuera de su casa, y las personas de su entorno son mucho más receptivas simpáticas, alegres y encantadoras que lo que hay en la casa, lo escuchan, le prestan atención y se siente valorado.

Sus propias necesidades afectivas lo llevan fácilmente a comparar con el ambiente que se vive en casa, queriendo experimentar cosas nuevas, alegres, sentir de nuevo la
la sensación de amar y ser amado, la infidelidad se presenta
como una buena alternativa.

Los sentimientos de rabia, humillación tristeza y depresión pueden acompañar el comportamiento de uno o ambos miembros de la pareja.

Los comentarios desobligantes, se hacen presentes, el cinismo, la falta de paciencia del uno al otro, van llevando la relación a una situación extrema, por lo que se da el siguiente paso en donde se experimenta una sensación de calma y de libertad cuando el otro no está presente E incluso llegar a sentir que se abrieron las puertas de la jaula.

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Y cuando las cosas no están bien, cada uno trata de dar su golpe donde más duele, así que la situación se hace verdaderamente insostenible y se llegan a la conclusión que el divorcio es inminente y donde cada quien trata de hacerle el
Mayor daño posible a su pareja.

E incluso en etapas posteriores donde el divorcio se realiza la relación continúa siendo tan mala, que no hay posibilidad de
Una arreglo amistoso, aunque sea por los hijos, que lamentablemente terminan viviendo el proceso, en muchas ocasiones tomando partido y solidarizados con uno de sus padres, no logran entender como es que llegaron a esto, o lo que es aún más grave terminan con la sensación que toda su vida han vivido en un campo de batalla e incluso a escuchar comentarios del tipo que se sigue "juntos, solo por los hijos", se utilizan como escudo para evitar lo inevitable, pero la sensación de estos, es que son culpables de aquello que les pasa a sus padres, o incluso les da la sensación que si no hubiesen nacido de pronto las cosas estarían mucho mejor.

Siendo posible que no deseen tener contacto con uno o ambos padres, e incluso que este ambiente que los ha acompañado durante su crecimiento es lo que llevarán a sus futuras relaciones de parejas

Incluso para divorciarse se debe tener una adecuada relación, por que por mucho que se pretenda que ya no habrá más
Comunicación y que se ha cortado con todo esto no solo no
Es la realidad sino que no es cierto, y mucho menos cuando hay hijos en común, puesto que siempre habrán motivos por los cuales tendrán nuevamente que estar en contacto y mantener una relación al menos decente.

Por otro lado el divorcio es de la pareja entre sí y no con los hijos, es importante mantener no solo relaciones cordiales entre ambos, sino brindar a los hijos la oportunidad de continuar con su figura parental

 

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Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana en Bogotá, me encanta el desarrollo y el crecimiento personal.

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