por Diana Ohana
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Miedo a La Vida

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El Miedo a La Vida

Es importante tener en cuenta que cuando una persona dice que le tiene miedo a la vida es una generalización.

Partiendo de esta base es importante especificar y poder entender a que exactamente se le tiene miedo y por que para después poder enfocarse en: Superar El Miedo a la Vida.

En este orden de ideas veamos 

Los Miedos Con Que Puede Estar Relacionado El Miedo a La Vida

  • Miedo a intentar algo
  • Miedo a fracasar
  • Miedo a no ser querido
  • Miedo a abrirle sucorazón a alguien más

Si analizamos lo que hay detrás de estos miedos y buscamos algo que está mas profundo podemos encontrar que a lo que se le tiene miedo es al rechazo, o a ser herido si se muestra debilidad, como en el caso de abrir el corazón. O miedo a sentir dolor.

Tradicionalmente la sociedad nos ha vendido y hemos comprado la idea de que no debemos sentir o que las emociones y los sentimientos interfieren y molestan a nuestra racionalidad, por que debemos ser racionales y estar encaminados a ejecutar acciones.

¿Cuál Es El Problema?

Que estamos en una constante lucha entre "la razón y los sentimientos" En un constante conflicto por que nos sentimos de cierta manera, pero queremos que sea de otra e invalidamos aquello que en realidad sentimos.

¿Por Qué?

Por que nos han vendido y hemos comprado la idea de que el miedo es una emoción negativa o que debemos ser valientes y no cobardes.

Pero el Miedo viene con el paquete de aplicaciones con el que venimos al mundo y un sentimiento no es otra cosa que información acerca de como estamos con nosotros mismos, con los demás o con aquellas cosas que nos pasan.

¿Qué Cosas Originan El Miedo a La Vida?

  • Lo desconocido
  • El sentimiento de falta de control
  • El sentimiento de que no se tienen las capacidades o las herramientas para manejar la situación.
  • Pensamientos negativos y repetitivos acerca del futuro
  • Lo que la persona se dice a si misma acerca de como se siente o de lo que le pasa o de lo que le espera en un futuro.

 

¿Cuales son los síntomas que tiene una persona que tiene miedo a la vida?

Pérdida de confianza

Pérdida de la seguridad en sí mismo

 

Consecuencias Del Miedo a La Vida

Estar limitado

dificualtad para alcanzar las metas y sueños

Infelicidad

Insatisfacción

Dificultad para disfrutar

Desanimo

 

 

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Diana Ohana.

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