por Diana Ohana

Fecha De Ovulación

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¿Por Qué Es Importante La Fecha De Ovulación?

Las mujeres solo tenemos 3 días fértiles o de ovulación en el mes y solo en ellos podemos quedar embarazadas, de allí la importancia de calcularlos bien, para poder aprovecharlos.

¿Cómo Calcular la Fecha De La Ovulación?

Es importante tener en cuenta que:

La fecha de la ovulación No corresponde a los días en los que estamos menstruando. (Aunque pueda parecer muy obvio, me he encontrado con mucha confusión al respecto, razón por la cual hago la aclaración.

Existen diferentes método para calcular dicha fecha y entre ellos tenemos:

► Las Apps De Fertilidad

Hay quienes las buscan como "app fertilidad"

Hoy en día existen diferentes aplicaciones que se pueden instalar tanto en el celular o móvil como en la tablet.

¿Cual Es Su Objetivo?

Ayudarnos a quedar embarazadas

¿Cómo?

Calculando la fecha de la ovulación

Por ello necesitarán datos como nuestras fechas de la menstruación, cuanto dura el período, el peso, la talla y la temperatura de la mujer.

► App Para Quedarse Embarazada

¿Cual Es Su Objetivo?

Conocer el cuerpo y sus ciclos, manteniendo un record de ellos, con el fin de ayudarnos a quedar embarazadas.

¿Cómo?

De la misma manera que las anteriores. Hay algunas aplicaciones que permiten incluso una conexión directa con un termómetro oral.

 Apps De Fertilidad o App Para Quedarse Embarazada Ventajas y Desventajas

Ventajas

Son aplicaciones gratuitas y nos mandan mensajes para que recordemos los días de fertilidad y podamos tener relaciones en ellos.

Desventajas

No funcionan solas, es decir tenemos que estar pendientes de retroalimentar o de darle la información a la app de fertilidad y ser disciplinados con ello, para poder tener el resultado deseado.

► Brazalete De Fertilidad o Pulsera de Fertilidad

brazalete de fertilidad¿Cual Es Su Objetivo?

Como en los casos anteriores, la idea es el seguimiento de la fertilidad, a través de sistemas inteligentes, como lo son hoy en día las pulseras o brazaletes inteligentes.

Proporciona datos acerca del ciclo de sueño, el estado de salud (Frecuencia cardíaca y el estado de estrés  mientras duermes) y por supuesto... los días de fertilidad.

Ventajas

Funciona mientras duermes.

La usas en la noche y te da la información en la mañana

No tienes que tomarte la temperatura ni retroalimentar la pulsera inteligente con ningún dato.

Te permite monitorizar el sueño, frecuencia cardíaca y estado de estrés mientras duermes una vez que te quedes embarazada.

Desventaja

No es gratuito como las apps de fertilidad

Los Test De Ovulación

La ideas es la misma, tener un control acerca de los días en que la mujer es fértil y aprovecharlos para tener relaciones sexuales.

La idea de los test de ovulación es que miden el nivel de la hormona Luteinizante. Cuya concentración aumenta justo antes de la ovulación.

Hay dos tipos de test de ovulación:

Los digitales y los analógicos.

Los digitales son fáciles de leer e interpretar, pero mas costosos que los analógicos que son más complejos de interpretar.

Ventaja

Mide el momento de mayor concentración de la hormona e indica que ese es el mejor momento para tener relaciones.

Desventaja

Yo no soy ginecólogo, pero he escuchado que la desventaja es que solo mide este momento y no siempre podemos estar atentas a él, por que puede por ejemplo ocurrir en las horas de la noche o cuando estamos ocupadas.

El óvulo dura vivo  y en condiciones para la fecundación mas allá de este momento y el test de ovulación no está en capacidad de medir este tiempo para que sea aprovechado.

► Calculadoras De Ovulación:

La idea sigue siendo la misma. Se trata de utilizar las calculadoras de ovualción que ofrecen los distintos sitios web, en los cuales se introducen los datos de la fecha de la menstruación y duración de esta, para que a continuación te de el resultado de los días mas fértiles que tienes en el mes.

Desventaja

Es una estimación estadística

En algunas de ellas es necesario tomarse la temperatura basal y además estar pendientes del moco cervical.

► Calcular Los Días Fértiles

También puedes calcular tu misma los días fértiles teniendo como base el último día de menstruación, así podrás saber exactamente cuales son. Sin importar que tu ciclo no sea de 28 días con 3 de duración.

Además podrás aprovechar los días en que el esperma de tu pareja queda vivo dentro de ti.

Ventajas

Es gratuito

No tienes que tomarte la temperatura basal ni estar pendiente del moco cervical

Puedes descubrir el método para calcular tus días fértiles aquí

 

Si calculas bien los días en que eres fértil y aún asi, no quedas embarazada te invito a descargar gratuitamente:

Haciendo clik en la siguiente imagen o en el enlace que encontrarás a continuación.

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Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana en Bogotá, me encanta el desarrollo y el crecimiento personal.

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Además que puedan lograr ser la mejor versión de si mismas.

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