por Diana Ohana

hablar de sexualidad en pareja

Compártelo Para Que Ayudemos A Alguien Más:

¿Cómo Decirle A Mi Pareja Que No Me Encuentro Satisfecha Sexualmente?

Muchas veces las mujeres no hablamos de nuestra insatisfacción sexual por que:

Tenemos miedo a herir al hombre, por un lado por que sabemos que su virilidad está asociada a su poder sexual, y segundo por que tradicionalmente es el hombre el que más ha tenido experiencia con el sexo, y por que se supone que es el que sabe.

Pero más allá de esto y de estereotipos o creencias acerca de la sexualidad de las que poco o nada se habla:

¿Si no le dices que No estás satisfecha como lo sabrá?

¿Si no le comentas tu dificultad y él cree que todo está perfecto, como solucionarán la dificultad?

¿Cómo lograrás quedar satisfecha?


Es muy importante que podamos hablar y expresar aquello que sentimos, pues es la única manera de buscar alternativas y soluciones a aquello que nos pasa.

Debemos tener en cuenta que el objetivo es construir y mejorar la relación y no generar discordia y malos entendidos que entonces no nos llevarían a ningún lado, y que lo único que conseguirían es menoscabar la relación.

Por Ello Es Importante:


1. tener en cuenta que la idea es buscar alternativas y soluciones y no un culpable de la situación

2. buscar el momento y el lugar adecuado para hablar

3. ambos deben tener la disposición adecuada para el diálogo

4. debe mantenerse un tono cordial, la idea no es salirse de casillas o perder el control

5. debe mantenerse un clima de respeto, entendimiento y compresión, por que es la única manera de llegar a resultados positivos y buscar alternativas reales

6. hablar de lo que ocurre en el momento actual, no decir por ejemplo en 15 años que llevamos de matrimonio, nunca he sentido un orgasmo, por que de alguna manera él se pondrá a la defensiva y el espacio para el diálogo se habrá perdido
Es mucho más positivo decir "no logro sentir el orgasmo"

7. al igual que en la frase anterior es importante que hablemos desde nuestros sentimientos, responsabilizándonos de ellos y evitando culpar a nuestra pareja
Es muy diferente decir "no siento el orgasmo, o no llego al orgasmo" a decir tu no me haces llegar al orgasmo, o contigo no puedo llegar al orgasmo.

8. por ningún motivo utilizar palabras que puedan llegar a descalificar o a que nuestra pareja se sienta humillado o que por intermedio de ellas se le cuestione su hombría o virilidad

9. es de vital importancia entender que sentimos, vemos y percibimos aquello que pasa de diferente manera, así que los sentimientos y opiniones del uno son tan válidos como las del otro miembro de la pareja.


10. debemos permitirle a nuestra pareja que se exprese y explique sus sentimientos y deseos

11. el poder compartir deseos y experiencias a nivel sexual, enriquece no solo la comunicación de la pareja, sino la vida sexual misma

12. la comunicación debe darse a tal nivel que quede abierta la posibilidad par un nuevo diálogo y enriquecimiento mutuo.


Dejar la puerta abierta al diálogo permite que nuevamente se presenten oportunidades de hablar en busca de soluciones, alternativas y el enriquecimiento del nivel comunicativo personal y dentro de la pareja.

No solucionar los conflictos a nivel sexual conlleva  en la mayoría de los casos a un deterioro en la relación de pareja, por que sentirnos insatisfechas, o poco amadas o deseadas generan fricciones y mal entendidos muchas veces con detrimento de nuestra autoestima y de la estabilidad de pareja.

 Si deseas un método de autoayuda efectivo  para mejorar tus relaciones sexuales,  para llegar al orgasmo femenino, para alcanzar la satisfacción sexual puedes hacer click aquí

  

Artículos recomendados

Sexualidad Femenina

Sexualidad Masculina

Las fantasías y juegos sexuales

¿Cómo llegar a ser un excelente amante?

El arte de Dialogar en Pareja

Problemas de Comunicación en la Pareja

Producto Recomendado

Click en la imagen

Métodos y Sencillos Recursos Terapéuticos Al Alcance de Tus Manos.
Diana Ohana.

Como psicóloga online, Te ofrezco:

► Poner toda mi experiencia y conocimientos a tu servicio. (25 años de experiencia)

► Resolver conflictos que puedas tener tanto contigo mismo como con los demás

► Ayudarte a manejar y canalizar tus emociones

► Centrarte en alcanzar tus metas y objetivos

► Sanar heridas que puedan estar interfiriendo con tu presente y tu calidad de vida.

► Mejorar la relación que tienes contigo mismo

► Y todo lo que haga falta para que puedas tener una muy buena calidad de vida y bienestar.

Quiero recibir Ayuda!
Atraiga El Exito Por Diana Ohana

Hola

Quiero darte las gracias por visitarme y contarte que mi nombre es Diana Ohana.

Soy psicóloga graduada de la Universidad Javeriana en Bogotá, me encanta el desarrollo y el crecimiento personal.

Mi idea es buscar que las personas puedan sentirse bien consigo mismas, solucionar los conflictos y bloqueos que puedan tener en su vida y que los estén limitando.

Además que puedan lograr ser la mejor versión de si mismas.

Encontrarás en esta página diferentes artículos sobre el bienestar personal y/o de pareja. Además  Libros y Audios Terapéuticos a mejorar tu calidad de vida y la posibilidad de Solicitar Consultas Terapéuticas Online en el caso de que lo desees.

Si quieres conocer un poco más acerca de mi y la actividad que realizo en internet puedes hacerlo en el siguiente enlace

Sobre Mi

Si Quieres comunicarte conmigo puedes Contactarme

Te cuento que respondo a nivel personal y privado a cada uno de los correos que me llegan. En la mayor brevedad Posible.

No todo está perdido, las crisis solo nos muestran que hay algo que debemos cambiar y afrontar, yo estoy aquí para ayudarte.

Puedes recibir ayuda personal,cálida y discreta a través de Messenger, Skype o cualquier sistema de mensagería según tus preferencias.

Deseo Ayuda!
El Boletín

Dejame tus datos para recibir tips GRATIS por tu email

Nombre:
Email: