¿Que es la angustia o el estrés?
Cómo se define y cuando se presentan las situaciones de angustia o de estrés.
Como tranquilizarnos y manejar las situaciones estresantes o angustiantes.
Como se manifiesta en las diferentes áreas de nuestro cuerpo la angustia o el estrés.
Las crisis y las dificultades a veces nos atormentan, no nos permiten pensar con claridad, las situaciones nos superan y nos vemos atrapados en un laberinto sin salida, nos vemos envueltos en dificultades de las que no siempre sabemos cómo salir solos.
No todo está perdido, las crisis solo nos muestran que hay algo que debemos cambiar y afrontar, yo estoy aquí para ayudarte.
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